Kako vzdrževati ali nabirati surfersko kondicijo brez da bi surfali in kako priti vsaj približno pripravljen na svoj naslednji surf trip? To je lahko kar pogosto vprašanje za slovenske surferje. Jernej Rakušček v svojem videu predstavi nekaj odgovorov na to vprašanje oziroma predstavi program vaj, ki jih lahko delamo doma, da se boljše pripravimo na naslednji surf trip.
Comments (9)
-
veri gut, k aštanga joga, primerno tud za gospodične in celo gospe oz. tiste, ki nam pri vsaki vaji fejst zaškripa. 😛
-
Si me napalu, gremo migat!!
-
Vsi telovadit, da bo kej od surfanja…vaje pa izvajajte čist počasi pa pazite na dihanje….pa boste FIT 😉
-
super.. in se ze veselim naslednje skupine, ki bo prisla v Spanijo totalno fit!!!
-
Jerko…na goofy si pozabu pokazat vstajanje ;D, drugač pa ti si car….dobr si tole napedenal ha ha ha …..se vidmo!!!;)
-
surffit to surf it 😀 😀 😀
-
al pa totalno pit 😀
-
nope, to je bla ena profi produkcija 🙂
-
paddle paddle keep your legs together (bejbe samo med surfanjem to) 😀
Leave a reply
You must be logged in to post a comment.
