SurfFit: predsurfaska telovadba z Jernejem

SurfFit: predsurfaska telovadba z Jernejem
July 6, 2009 Klemen Surk
mm
In Priprava in tehnika

Kako vzdrževati ali nabirati surfersko kondicijo brez da bi surfali in kako priti vsaj približno pripravljen na svoj naslednji surf trip? To je lahko kar pogosto vprašanje za slovenske surferje. Jernej Rakušček v svojem videu predstavi nekaj odgovorov na to vprašanje oziroma predstavi program vaj, ki jih lahko delamo doma, da se boljše pripravimo na naslednji surf trip.

Comments (9)

  1. Kaja 2021 years ago

    veri gut, k aštanga joga, primerno tud za gospodične in celo gospe oz. tiste, ki nam pri vsaki vaji fejst zaškripa. 😛

  2. Iztok 2021 years ago

    Si me napalu, gremo migat!!

  3. jake 2021 years ago

    Vsi telovadit, da bo kej od surfanja…vaje pa izvajajte čist počasi pa pazite na dihanje….pa boste FIT 😉

  4. Javor 2021 years ago

    super.. in se ze veselim naslednje skupine, ki bo prisla v Spanijo totalno fit!!!

  5. ales 2021 years ago

    Jerko…na goofy si pozabu pokazat vstajanje ;D, drugač pa ti si car….dobr si tole napedenal ha ha ha …..se vidmo!!!;)

  6. mm
    Mitja Legat 2021 years ago

    surffit to surf it 😀 😀 😀

  7. mm
    Mitja Legat 2021 years ago

    al pa totalno pit 😀

  8. mm
    Mitja Legat 2021 years ago

    nope, to je bla ena profi produkcija 🙂

  9. Jaka 2021 years ago

    paddle paddle keep your legs together (bejbe samo med surfanjem to) 😀

Leave a reply