Začetni tečaj surfanja

Komu je namenjen?
Začetni tečaj surfanja na valovih je namenjen popolnim začetnikom. Če nisi še nikoli stal na surf deski ali pa si surfal le enkrat ali dvakrat je začetni tečaj kot nalašč zate. Edini pogoj za udeležbo na začetnem tečaju je, da znaš plavati in hoditi. Vse ostalo izveš pri nas. Večina ljudi, ki gre z nami stoji na surfu prvič, tako da brez skrbi.

Kaj se boste naučili?
V začetni šoli surfanja na valovih se prvi dan posveti opremi, varnosti, pedlanju in lovljenju pene, na večernem predavanju pa se poglobimo v teorijo surfanja. Izveste lahko vse o vremenu, valovih, opremi in varnosti, prav tako se naučimo osnov gibanja v vodi in lovljenja pene (ki nastane, ko se val zlomi) že na suhem.
Prvi dan šole poteka na plaži kjer začnemo z vstajanjem na deski. Vstajanje pilimo vse do konca tečaja.
Tretji dan šole imamo snemanje in zvečer videoanalizo, ki je namenjena učenju iz lastnih napak ter napak drugih. Učitelji vam napake pokažejo in predlagajo načine kako jih odpravite, obenem pa je videoanaliza vedno zelo zabavna.
Vse nadaljnje dneve namenimo izpopolnjevanju tehnike in se tudi podali iz pene na valove ter se učili surfanja na valovih (seveda, če bodo razmere ugodne in znanje primerno). Začetni tečaj se izvaja, če je vsaj 1 prijavljen.

Oprema
Ob prihodu v surf hišo Portugalska dobiš vso potrebno opremo za surfanje na valovih (desko in neoprensko obleko) in jo imaš na razpolago skozi celotno šolo srfanja in tudi vse ostale dni (vrneš ju zadnji dan pred odhodom domov). Tako lahko surfaš kolikor te je volja in kolikor zmore tvoje telo. Napredek je v veliki meri odvisen od lastne zagnanosti.

Nadaljevalni tečaj surfanja

Komu je namenjen?
Če si se Ujusansa šole surfanja že udeležil v prejšnjih letih, in brez težave ujameš peno ter se stoje voziš po peni, potem se prijavi v nadaljevalni tečaj surfanja. Za udeležbo na nadaljevalnem tečaju je potrebno imeti osnovno znanje o opremi in varnosti v vodi, ter obvladati tehniko lovljenja pen in vstajanja na deski. Moraš biti sposoben priti v line up v 1 meter visokih valovih.

Potek šole
V nadaljevalnem tečaju začneš tam, kjer si končal prejšnjič, ko si bil z nami. Ob upoštevanju nivoja znanja, ki ga že imaš se osvežijo osnove in se bolj posveti napredku. Poudarek v nadaljevalnem tečaju je na surfanju valov.
To pomeni, da se najprej nauči izbrati pravilno mesto in trenutek za vstop v vodo. Potem vadimo prehajanje valov in pene pod vodno gladino (duck-dive) in se po dosegu lineupa posvetimo pravilnemu pozicioniranju in obnašanju v lineupu. Pomemben del napredka je tudi izbira pravilnega vala, zato se  naučimo opazovati morje in valove ter izbrati pravega, vadimo tudi pravilen trenutek lovljenja vala in vstajanje na valovih. Užitkarske trenutke vožnje po valu vstran bomo poskušali izpiliti in nadgraditi s prvimi zavoji.
Pogovarjamo se tudi o fizični in mentalni pripravi za surfanje, o surfanju po drugih koncih sveta, kako se tam obnašati  in na kaj biti pozoren, kdaj se odločiti za nakup svoje opreme in še mnogo drugega. Ob vsem tem se  skupaj učimo kako, ob upoštevanju narave, kar najbolje izkoristiti svoje fizične in psihične zmožnosti, da bo vsak sešn nekaj posebnega in lahko iz vode vedno prideš poln energije, veselja  in novega znanja.
V iskanju popolnih sešnov in boljših valov se prilagajamo vremenu, plimi in oseki, gužvi in ostalim trenutnim razmeram, zato bomo temu primerno prilagodili čas in mesto šole. Nadaljevalni tečaj vedno poteka ločeno od začetnega tečaja, ne glede na to, koliko je prijavljenih. Izvaja se, če je vsaj 1 prijavljen.

Oprema
V nadaljevalnem tečaju imaš možnost izbire manjše surf deske. Skupaj z učiteljem ocenita, če bi tvojemu znanju bolj ustrezala Mini Malibu ali celo prehodna shortboard surf deska namesto penaste. Ostalo glede opreme velja isto kot za začetni tečaj (kavcija itd…).

Napredni tečaj surfanja

Komu je namenjen?
V naprednem tečaju se predpostavlja, da imaš za seboj kar nekaj izkušenj iz surfarijev in si že surfal več različnih tipov valov. Tečaj je namenjen vsem, ki se že peljete postrani po valu in tudi izvajate zavoje. Če brez težave ujameš vsaj polovico izbranih manjših valov ter pri vožnji izvedeš bottom turn in kak top turn, potem se prijavi v napredni tečaj surfanja. Moraš biti sposoben priti v line up v 1,5 metra visokih valovih.

Potek šole
Ob upoštevanju nivoja znanja, ki ga že imaš, se posvetimo tvojim šibkim členom pri srfanju in jih poskušamo kar se da hitro odpraviti/popraviti. Ti so lahko tehnične narave (nepravilna tehnika), prevelika togost, pomanjkanje kondicije, strah pred večjimi valovi, itd.
V tem tečaju je še večji poudarek na video analizi in surfanju na reefih, tudi v pogojih, ko so valovi večji in močnejši. Velik poudarek je na sami tehniki surfanja blizu pene (in the pocket) in pa tehnični izvedbi posameznih manevrov. Bolje kot ti gre surfanje, bolj je pomembna tudi oprema. Zato več časa namenimo testiranju različnih shortboardov, tako da lahko vsak posameznik ugotovi kakšna deska mu najbolj odgovarja preden se poda v nakup nove opreme.
Na spotih kjer je otežen vstop ali izstop v line up se naučimo izbrati pravilno mesto in trenutek za vhod v vodo in izhod iz vode. Nato vadimo prehajanje valov in pene pod vodno gladino (duck-dive) in se po dosegu lineupa posvetimo pravilnemu pozicioniranju in obnašanju v lineupu. Eden ključnih delov napredka je izbira pravilnega vala, zato se naučimo opazovati morje in valove ter izbrati pravega. Vadimo tudi pravilen trenutek lovljenja valov in izvedbo bottom turn zavoja ter zavoja na steni takoj po štartu. Tehniko zavojev izpilimo in obenem ohranimo hitrost in nadzor v zavojih.
Pogovarjamo se o fizični in mentalni pripravi za surfanje, o surfanju po drugih koncih sveta, kako se tam obnašati  in na kaj biti pozoren, kdaj se odločiti za menjavo opreme in še mnogo drugega.
Ob vsem tem se skupaj učimo kako, ob upoštevanju narave, kar najbolje izkoristiti svoje fizične in psihične zmožnosti, da je vsak sešn nekaj posebnega in iz vode vedno prideš poln energije, veselja  in novega znanja.
V iskanju popolnih sešnov in boljših valov se prilagajamo vremenu, plimi in oseki, gužvi in ostalim trenutnim razmeram, zato se temu primerno prilagodi čas in mesto šole.
Napredni tečaj vedno poteka ločeno od začetnega in nadaljevalnega tečaja, ne glede na to, koliko je prijavljenih. Izvaja se, če je vsaj 1 prijavljen.

Oprema
Če nimaš svoje opreme so za brezplačni najem ali nakup na voljo različne shortboard deske.

O NAS

Kostja in Maša živiva na Portugalskem že nekaj let. Surf hišo sva odprla za goste leta 2011, pot pa naju je na Portugalsko zanesla zaradi ljubezni do oceana in želje po življenju med peskom in soncem. Poznava priljubljene in tiste skrite surf spote na dolgi obali Atlantika, pa tudi vse znane in neznane atraktivnosti dežele. Oba govoriva Portugalsko, zato naju lahko vedno prosiš za pomoč tudi glede jezika. Veliko dogodivščin imava s surfanjem na valovih in poučevanjem, saj surfava že vrsto let po mnogih surf spotih sveta.

Kostja je eden prvih slovenskih surf učiteljev in eden najbolj izkušenih (Učitelj surfanja 2. stopnje pri portugalski surf zvezi). Maša je tudi učiteljica in svetovalka Feng shuija, iz svojih potovanj vedno prinese kaj novega k vodenju surf hiše.

V surf hiši boš spoznal/a tudi druge člane ekipe, ki vsak s svojo energijo prispevajo k pozitivnem vzdušju. V hiši ne boš nikoli sam, vedno bo tam vsaj eden izmed ekipe.

KONTAKT

Surf hiša Portugalska

portugalska@ujusansa.si

T: (+351) 925 428 129

LETALO

Najlažje prideš do surf hiše z letalom. Ugodni prevozi so iz Dunaja, Benetk, Milana, Zagreba, občasno tudi iz Trsta, Gradca in Celovca. Najbližje letališče je v Lizboni, lahko pa letiš tudi v Porto in se od tam podaš z avtobusom do Lizbone.

Letalske karte preveri tukaj: stran www.skyscanner.net ali www.momondo.com. Na teh straneh imaš naknadno opcijo iskanja glede na druga odhodna letališča in glede na cene kart po dnevih znotraj posameznega meseca.

Do letališča uporabi nizko cenovni kombi prevoz: Go Opti, Vamo Tamo, Na letališče.

IZ LETALIŠČA DO SURF HIŠE

Od letališča v Lizboni do naše surf hiše lahko prideš na dva načina, ki se razlikujeta po udobju in po ceni. Lahko naročiš privat prevoz in te pridemo iskati ali pa uporabiš javni prevoz. Obe varianti sta opisani spodaj. V primeru, da priletiš v Porto, moraš najprej z avtobusom do Lizbone. Nato slediš spodnjim navodilom.

Varianta 1: Privat transfer iz letališča
Če predhodno naročiš transfer iz letališča, te bomo pričakali na letališču in te po pristanku letala odpeljali direktno v surf hišo. Cena enosmernega transferja znaša 100 EUR za 1 – 8 oseb.

Varianta 2: Javni prevoz
Ko zapustiš zgradbo letališča, greš na:

A) Taxi do avtobusne postaje Sete Rios (Google Maps lokacija)

ali

B) Metro
Lizbonsko letališče ima povezavo z metrojem (Google Maps lokacija). Ko prideš iz letališke zgradbe zavij desno in nadaljuj 100 m, dokler ne vidiš oznake za metro. Kupiš karto. Rdeča linija povezuje letališče s centrom mesta. Izstopiš na končni postaji S. Sebastião, kjer prestopiš na Modro linijo (smer Colégio Militar / Luz). Izstopiš na postaji Jardim Zoológico (Google Maps lokacija).

Ko prideš ven iz metroja, greš na avtobusno postajo Sete Rios (Google Maps lokacija), kupiš karto za avtobus, ki pelje v Praia da Areia Branca (smer Peniche). Iztopiš na postaji Praia da Areia Branca. Vožnja traja 75 min. Cena karte je 8.90 EUR.

Online nakup kart ter VOZNI RED – Lisboa (Sete Rios) – Praia da Areia Branca

Odhodi autobusov iz Lizbone ob nedeljah: ob 12.30h, 13.30h, 15.45h, 17.00h, 18.30h, 19.30h (zadnji)

Izstopiš na autobusni postaji Praia da Areia Branca (Google Maps lokacija).

Surf hiša je od avtobusne postaje oddaljena 200 metrov, tako da lahko prideš do nas peš in opraviš check-in. Od autobusne postaje greš po cesti navzdol, vmes prečkaš glavno cesto ter nato zaviješ levo

Hiša 1 – Surf Hostel (lokacija surf hiše na Google Maps)

Hiša 2 – Beach House (lokacija surf hiše na Google Maps)